اعترف أنه التأخر مشكلة كبيرة.
ضع في عقلك أن تصل قبل الموعد وليس في الوقت المحدد.
فكر بمشاعر الآخرين الذين ينتظرونك.
اعتذر عن تأخرك بصدق ولا تبرر.
رحب بلحظات الانتظار ما قبل الموعد واستفد منها واستمتع بها.
قم بعمل مسابقة مع نفسك في أن تصل قبل الموعد وإذا وصلت فقد فزت.
احرص على الإعداد وإتقانه وانجاز المهام قبل أن يحين وقتها.
زد من تقديرك لذاتك وامدح أي تقدم.
|
نصائح لمدمنى التأخير 
