الدستور الشخصي للحياة

1.    كن واثقاً من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور.

2.    عالج أمورك ومشكلاتك.

3.    اعتمد على الله واطلب العون منه.

4.    اقض على مركب النقص إن وجد فهو من ثمار الطفولة.

5.    رسخ إيمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة.

6.    اجلس إلى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير.

7.    فكر في عظمة الكون وكيف تسير الأمور.

8.    سجل كل يوم ذكرياتك الحلوة والمرة.

9.    ضع في خيالك دائماً صورة النجاح ودعها مرسومة في ذهنك.

10.           اطرد صورة الفشل ودعها خارج ذهنك.

11.           لا تضع عقبات في تفكيرك.

12.           لا تسمح للخوف والقلق والتردد يستولي عليك.

13.           لا تقلد أحداً في الأمور السلبية والتشاؤمية.

14.           لا تعتمد على الأدوية والمهدئات لإزالة آثار التوتر والقلق.

15.           غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك.

16.           عود نفسك على التفاؤل والأمل وانعش دماغك.

17.           ابتعد عن العبوس ما أمكن حتى لا تهرب الناس منك.

18.           جالس وصادق وامش مع كل من يتحلى بالإيجابية والأمل والتفاؤل.

19.           لا تجهد نفسك في التفكير أو في الأعمال المنوطة بك.

20.            لو أرغمت على عمل شيء لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.

21.           لا تعمل كل شيء في آن واحد فإن ذلك مدعاة للقلق.

22.           لا تنعزل ولا تبتعد عن الناس ولا تعش وحيداً فريداً.

23.           نظم وقتك وعملك فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية.

24.           لا تحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك.

25.           مارس رياضة الاسترخاء العقلي فإنها مفيدة للعقل.

26.           أعلم جيداً بأن الإنسان ابن أفكاره.

27.           كن متأكداً بأن الصحة والسعادة والنجاح بيدك.

28.           تذكر دائماً قول شكسبير: ليس اللعب في طالعنا ولكن العيب في نفوسنا.

29.           وتذكر دائماً قول شيشرون: أن مرض النفش أشد فتكاً من أمراض الجسم.

30.           لا تجهل مصدر قوتك الكامنة فتحسب أنها غير موجودة لديك.

31.           تجنب الصراع بين الغريزة المنشئة والغزيرة الهدامة.

32.           لا تخاف و لا تخشى المجهول والغامض والمبهم.

33.           اجعل نفسك محبوباً وجذاباً.

34.           لا تبحث عن نظارتك وهي فوق عينيك.

35.           لا تكن مفرطاً في الحساسية خاصة لبعض الناس.

36.           لا تعش طرفي نقيض مع نفسك ومع الآخرين.

37.           لا تناصب نفسك العداء.

38.           لا تحارب كل من حولك.

39.           لا تقلق فالقلق مثل المنشار يأكل صاحبه ذهاباً وإياباً.

40.           لا تسيء فهم نفسك.

41.           لا تتخذ وساوسك وسيلة للبطالة والكسل.

42.           وسع دائرة اهتماماتك.

43.           قارن بين مصائبك ومصائب غيرك ( الفقر، التشرد، البطالة، القبح، العاهة ).

44.           لا تستعجل الأمور فالأمور مرهونة بأوقاتها.

45.           لا تنبش الماضي فإن ذلك يسبب الشعور بالذنب.

46.           لا تتخذ من شقائك ستاراً تخفي به فشلك.

47.           تذكر دائماً هذه العبارة ( إن الحياة قصيرة فلا وقت للشقاء ).

48.           لا تخجل فالخجل مظهر من مظاهر الإحساس بالذنب ووخز الضمير وتأنيب الذات.

49.           اقتحم اللاشعور وأخرج ما به من خبرات إلى الشعور السطحي.

50.           لا علاج ( نفسي، دوائي، جراحي ) لمن وعيه مغطى بطوفان الخوف والقلق واضطراب الفكر.

51.           حافظ على طاقتك العصبية فإنها الثروة التي تستمد منها إرادة دفة الحياة.

52.           لا تفرط في سحب رصيدك من الطاقة العصبية.

53.           تمتع واستمتع بضوء الشمس والأشجار والزهور وأغاريد الطيور والعصافير.

54.           لا تتخذ الطرق العسيرة ولا تكسر قوانين الطبيعة.

55.           ادرس واتقن الهواية التي تريدها حتى لا تكون غريباً عنها.

56.           لا تنتقل من عمل لآخر ولا من فكرة إلى فكرة حتى لا تحس بالضيق والملل.

57.           إياك والانغماس بما يقوله الناس عنك.

58.           ألق الأفكار السلبية في سلة المهملات وابحث عن غيرها.

59.           تجنب السرعة في كل شيء ( القول، العمل، الأكل، شئون المنزل، القيادة ).

60.     تخلص من الحيرة والشك والتحيز والحقد والغيرة والكراهية وإذا كنت قد ورثتها عن الوالدين والأسرة فهذا ليس دليلاً على التمسك بها.

61.           انتظر الغد والأسبوع القادم والشهر القادم والعام القادم بثغر باسم وأمل منشود.

62.           اجعل الحياة مليئة بالمفاجئات والمغامرات والمناسبات.

63.           توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولا تتوقع الشر فيسري إليك.

64.           أزل الشعور بمرارة العيش وصعوبة الحياة ولا تعش على هامش الحياة.

65.           لا تدع الشك يتسرب إليك كسم الثعبان.

66.           لا تجعل حياتك عبثاً لا يطاق.

67.           لا تكن جاهلاً بقوانين الحياة ونواميس الطبيعة.

68.           لا تتوقع من الشريك أن يستجيب لكل نزواتك وأن يفكر كما تفكر وأن تفعل كما تفعل.

69.           احمل بين جوارحك روح الطفل وعقل الطفل وقلب الطفل.

70.           لا تنسى أن التفكير في النجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح.

71.           نقب وابحث عن نقاط ضعفك كي تقوها و تسد ثغراتها.

72.           اسأل نفسك ماذا يلزمك كي تنجح.

73.           لا تكن ساخطاً على قدرك وحظك من الحياة.

74.           ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعاً.

75.           اكبر في عين نفسك.

76.           لا تفعل إلا ما هو لائق بالإنسان الكامل والشخصية المتزنة.

77.           احترم ذاتك وكل ما يتعلق بك وبحياتك.

78.           لا تهتم بآراء الناس ولا تكترث بنقدهم لك.

79.           احرص على الكمال حتى في أتفه الأعمال.

80.           تذكر انك تعيش مرة واحدة فلا تفسد حياتك.

81.           لا تشعر بالهزيمة ولا بالغلبة وإلا فتصاب بهما لا محالة.

82.           اقرأ هذه العبارات عشرات المرات حتى تستوعبها وتهضمها وتعيش معها.